Gufi”e “allodole”, i più sensibili al ritorno all’ora legale

Sono molti di più di quelli che non si pensi coloro che riescono stare svegli fino a tarda notte o a dormire addirittura appena 2-3 ore prima dell’alba. I medici li definiscono “serotini” ( o “gufi”), perché il loro orologio biologico, regolato dai ritmi circadiani (dal latino “circa diem” ovvero “circa un giorno”) sincronizzati sull’alternanza luce-buio, è leggermente starato in …https://www.meteogiuliacci.it/curiosit%C3%A0/gufi%E2%80%9De%C2%A0%E2%80%9Callodole%E2%80%9D-i-pi%C3%B9-sensibili-al-ritorno-all%E2%80%99ora-legale

Mario Giuliacci ©

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